Journal de Serena van Beusekom, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1554 kcal Gras: 38,36g | Prot: 80,70g | Glu: 225,08g.   Petit Déjeuner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Alpro Coconut Chocolate, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Appel. Déjeuner: Bodymass Whey Protein, Granaatappel, Melkunie Protein Naturel. Dîner: Puntpaprika, Tivall Vegetarisch Gehakt, Heinz Tomaten Frito, Honig Macaroni. Snacks/Autre: Oreo Oreo, Verkade Pure Chocolade. plus...
2042 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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