Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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776 kcal
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Gras: 19,03g | Prot: 47,76g | Glu: 111,64g.
Petit Déjeuner: Yoki Aveia em Flocos, Banana. Déjeuner: Couve Refogada, Agrião, Alface, Tomates, Cenouras, Peito de Frango. Dîner: Nestlé Iogurte Desnatado, La Violetera Uva Passa Escura. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Tomates, Alface, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
Randonnée - 19 minutes, Course - 25 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leilamendes78
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