Journal de BrendaElaine, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 65,57g | Prot: 87,45g | Glu: 78,56g.   Petit Déjeuner: Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Coffee, Coffee. Déjeuner: Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Kraft Mexicana Shredded Cheese, Club House Taco Seasoning, Fresh Express Green & Crisp, Safeway Extra Lean Ground Beef. Dîner: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Kraft Miracle Whip, Flatout Protein Up Carb Down. Snacks/Autre: Lactantia Salted Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Safeway Broccoli & Cauliflower Winter Mix, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Black Diamond Marble Cheese. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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