Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 155,01g | Glu: 163,83g.
Petit Déjeuner: セブンイレブン なめらかプリン, ローソン おにぎり 鶏五目, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, コーヒー, ニッポンハム ロースハム, QBB ベビーチーズ, 温野菜, 西友 かにかま. Déjeuner: ハムのパテぃ（塩漬け）, サイゼリヤ フォッカチオ, みかん（ジュース、缶詰）, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. Dîner: 森永 ビビダス 脂肪0, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ポークステーキまたはポークカツ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Bain - 1 heure, Conduire - 4 heures, Épicerie - 2 heures, Shopping - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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