Journal de jaastruthers, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1866 kcal Gras: 74,67g | Prot: 37,29g | Glu: 255,26g.   Petit Déjeuner: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Clancy's Kettle Chips Original, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Oven Baked Rice, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie, Betty Crocker Scalloped Potatoes. Snacks/Autre: Easy Fruit Batter Cobbler, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Pittsburgh Popcorn Co Peanut Butter Cup Kettle Corn, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). plus...
2423 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, breastfeeding - 2 heures, Yoga - 20 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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