Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 131,34g | Glu: 155,35g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Dîner: Nasi Kruidenmix, Halfvolle Melk, Spinazie Fijn Gehakt , Penne, Olijfolie, Ei, Selderij. Snacks/Autre: Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil), AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Rode Paprika, Kiwi. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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