Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 76,36g | Prot: 156,57g | Glu: 173,49g.
Petit Déjeuner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Афанасий Арахис, Данон Творожный Груша и Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
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1547 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Работа за компьютером - 8 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ms.ekaterina.kupaeva
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