Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1120 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 78,60g | Glu: 96,00g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quinoa Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Dîner: Danone Actimel, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Crepioca. Snacks/Autre: Pêra Portuguesa, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, La Frutta Picolé de Uva. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de terezadeva201110
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