Journal de madjanva, 19 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1035 kcal Gras: 39,83g | Prot: 65,12g | Glu: 100,61g.   Petit Déjeuner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Форель Слабосоленая, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко 2,5%, Сахар. Déjeuner: Молоко 2,5%, Сахар, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Рис Вареный. Dîner: Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Молоко 2,5%, Сахар. plus...
264 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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