Journal de Helga Penkvao, 19 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1780 kcal Gras: 66,70g | Prot: 88,71g | Glu: 208,43g.   Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Окорок Советский. Dîner: Роллы Филадельфия, Пицца с Ветчиной. Snacks/Autre: Хурма, Мандарины. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Helga Penkvao


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