Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2211 kcal
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Gras: 80,86g | Prot: 75,33g | Glu: 250,31g.
Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахар, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизовский Сальчичон. Déjeuner: Молком Молоко 2,5%, Кекс с Вареньем. Dîner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Конфета, Бисквит, Холодец, Салат с Фасолью, Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Портвейн. Snacks/Autre: Красный Октябрь Полюшко с Вафлями. plus...
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2924 kcal
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Exercice:
Катание на лыжах - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de denisns
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