Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3324 kcal
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Gras: 123,03g | Prot: 82,44g | Glu: 348,01g.
Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Frieten, Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Usa Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Saté Saus, Frikandel. Snacks/Autre: Brand IPA, Hertog Jan Arcener Tripel, AH Snoepgroente Worteltjes, Halfvolle Mayonaise, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Platte Peterselie, Citroensap (uit Blik of Fles), Leffe Triple, Jumbo Paprika Chips, AH Elstar Appel. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de RJAD
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