Journal de lelukirja, 19 janv. 19

Hyvää vauhtia taas mennään 👏🏻 työt aloitettu niin tulee sielläkin liikuttua enemmän :)
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

637 kcal Gras: 23,49g | Prot: 55,02g | Glu: 49,78g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi. Déjeuner: Jauhelihakastike, Spagetti. Snacks/Autre: Star Nutrition Whey-80. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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