Journal de natali.shalha, 19 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 43,49g | Prot: 90,68g | Glu: 166,76g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Фалафель, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе. Dîner: Мандарины, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Беллакт Ряженка 4%. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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