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worm2butterfly2012
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01 oct. 12
Journal de worm2butterfly2012, 01 oct. 12
Profil de worm2butterfly2012
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My official starting weight for October.
149,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,3 kg
.
Reste à parcourir:
86,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 octobre 2012:
1262 kcal
Gras: 28,51g | Prot: 121,18g | Glu: 142,28g.
Petit Déjeuner:
Light & Fit Greek - Cherry, Nectarines, Milk (Nonfat), mocha espresso protein powder.
Déjeuner:
Applesauce Unsweetened, Just For One - Broccoli, Carrots & Italian Seasoning, Cottage Cheese.
Dîner:
Watermelon, Chicken Breast.
Snacks/Autre:
think thin brownie crunch bar.
plus...
4684 kcal
Exercice:
Shopping - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
So in two months you have lost 24 pound, that is fantastic.
01 oct. 12 par le membre:
fatoldlady
Your doing amazing. Great job!
01 oct. 12 par le membre:
Suzi161
One day, one food choice at a time, and look how far you've already come...like Dory (Finding Nemo)...just keep swimming! :)
02 oct. 12 par le membre:
Baxie
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Historique de poids de worm2butterfly2012
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