Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 135,32g | Glu: 83,74g.
Petit Déjeuner: Cip Tuna in Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cip Tuna in Oil. Dîner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Grapes, Rambutan (Syrup Pack, Canned). plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Fitness - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de raymaulany07
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