Journal de FluffynotFat58, 19 janv. 19

And we're back on track. it's the weight loss waltz 😉
122,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1511 kcal Gras: 54,57g | Prot: 47,18g | Glu: 206,93g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: presidents choice 4 fruit blend frozen fruit, No name 1% yogurt, liquid honey, orange juice, cinnamon. Dîner: Bologna, Green Giant Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), 2% Fat Milk. Snacks/Autre: Nestle Coffee Crisp Hot Chocolate, Coffee with Cream and Sugar, President's Choice Rocky Road Ice Cream. plus...
3316 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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