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zippelzappel
Journal
20 janv. 19
Journal de zippelzappel, 20 janv. 19
Profil de zippelzappel
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Was haltet ihr von einem Twiststepper für zuhause? Ich laufe zwar jeden Tag mit meinem Hund so zwischen 7 und 10 km ( also schnelles gehen) aber sonst bin ich der totale Sportmuffel. Also ein kleinen Stepper fürs Abend Programm gekauft. Der Zahn der Zeit verlangt langsam mehr von mir. Also wird die kleine Foltermaschine was bringen? Wie lange täglich ist empfehlenswert? Danke schon mal😊
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,3 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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, 20 janvier 2019:
310 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Commentaires
Ich habe einen Airclimber. Ist so arzt stepper. Absolut genial. Habe damit schon viele Erfolge verzeichnet. 30 min tgl. reicht völlig aus. Lg
20 janv. 19 par le membre:
Monique_Z
Supi ich danke Dir 😊
20 janv. 19 par le membre:
zippelzappel
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