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Утро
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1009 kcal
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Gras: 26,00g | Prot: 71,86g | Glu: 109,62g.
Petit Déjeuner: Good Food Миндаль Сушеный, Ржаные Хлебцы, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Морковь по-Корейски, Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Окей Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Чай Несладкий. plus...
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1876 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Irina071021
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