Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 38,60g | Prot: 65,62g | Glu: 147,80g.
Petit Déjeuner: Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Déjeuner: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Щебекинская Макароны Бантики. Dîner: Квашеная Капуста, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами. Snacks/Autre: Кантата Шоколад Темный без Сахара, Апельсин. plus...
|
|
2328 kcal
|
Exercice:
утренняя гимнастика - 30 minutes, хотьба - 51 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Людмила 47
|