Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 72,46g | Glu: 180,95g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Вареная, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Déjeuner: Сыр Российский, Roshen Бисквит Вишня-Крем, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Поджаренный Ржаной Хлеб, Сильпо Банан, Красное Яблоко. plus...
|
|
1623 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lilith2k17
|