Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2012
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2125 kcal
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Gras: 134,42g | Prot: 81,10g | Glu: 95,89g.
Petit Déjeuner: Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, 2% American Cheese Slices, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Dîner: French Fries (Small), 2% American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup, Fully Cooked Bacon, Side Salad, Newman's Own Ranch Dressing. Snacks/Autre: Reese's Pieces (Fun Size), Milk Duds, Kit Kat (Snack Size), Restaurant Style, Sliced Pepperoni, Natural Light Beer. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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