Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
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104,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2316 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 234,08g | Glu: 152,22g.
Petit Déjeuner: Nordic Каша 4 Злака, Помидоры, Жареное Яйцо, Яблоко Желтое, Яичница, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Чеснок, Соль. Dîner: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Помидоры, Телятина, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Гриль, Манго, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. plus...
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3997 kcal
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Exercice:
Snowboard - 1 heure, Randonnée - 25 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de pageupspb
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