Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 68,84g | Prot: 55,39g | Glu: 73,18g.
Petit Déjeuner: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Coffee with Cream. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe), Ranch Salad Dressing, Fresh Selections Chef Salad. Dîner: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Butter, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. plus...
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2074 kcal
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Exercice:
Circuit training - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 14 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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