Journal de debzlight, 20 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

800 kcal Gras: 20,56g | Prot: 56,72g | Glu: 105,60g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Broccoli , Brussels Sprouts, Great Value Sirloin Tip Steak. Dîner: Schweppes Ginger Ale (12 oz), Green String Beans, Carrots , Chicken Meat (Roasting) . Snacks/Autre: Almonds , Dried Prune, Trader Joe's Dried Apricots. plus...
2408 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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