Journal de nendenayurianti, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1150 kcal Gras: 36,34g | Prot: 89,99g | Glu: 122,51g.   Petit Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kokita Sambal Terasi, Papaya. Déjeuner: Nasi Merah, Labu Siam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Boiled Egg. Snacks/Autre: Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Air. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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