Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2012
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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3629 kcal
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Gras: 185,66g | Prot: 233,08g | Glu: 61,65g.
Petit Déjeuner: body fortress whey protein isolate. Déjeuner: cheese stick, pizza cheese, pepperoni, ken's ranch sauce, chicken wings, catfish. Dîner: taco meat, salsa, taco cheese, lettuce. Snacks/Autre: triple sec, gin, tequila, vodka, diet sprite , rum, michelob ultra, half and half, espresso, coffee, cashews, premier nutrition high protein shake. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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