Journal de Lerchees, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1095 kcal Gras: 33,83g | Prot: 88,32g | Glu: 107,98g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Льняное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гороховый Суп. Dîner: Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Золотые Луга Кефир 1%, Красное Яблоко, Кальмары (Вареные или на Пару). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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