Journal de annetms, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 35,17g | Prot: 117,49g | Glu: 141,46g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе. Dîner: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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