Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
|
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2369 kcal
|
Gras: 109,89g | Prot: 133,52g | Glu: 220,68g.
Petit Déjeuner: Salami, Möhren, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Déjeuner: Gemischte Nüsse, Haferflocken, Äpfel, Magerquark. Dîner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Snacks/Autre: Banane. plus...
|
|
2649 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dennis_muench1986
|