Journal de swetikbig, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2028 kcal Gras: 108,66g | Prot: 91,01g | Glu: 171,37g.   Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Савушкин Хуторок Творог 9%, Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Плов со Свининой. Dîner: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Пончики (Обычные), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Сливки 10%, Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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