Journal de silvajanke, 21 janv. 19

Geht einfach nicht weiter runter,trotz regelmäßig Sport und ausgewogenem Essen 🤨
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1453 kcal Gras: 77,49g | Prot: 42,77g | Glu: 149,90g.   Petit Déjeuner: Seeberger Mandeln, Mandelmilch, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Déjeuner: Gut & Günstig Kräuter Quark, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Getrocknete Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dîner: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Walnüsse, Chinakohlsalat. plus...
2041 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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