Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 72,46g | Glu: 267,53g.
Petit Déjeuner: Yummy Blueberry Yoghurt, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Buah Naga. Déjeuner: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Dua Kelinci Tic Tac, Silver Queen Coklat. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fhefebby
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