Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 57,80g | Glu: 127,08g.
Petit Déjeuner: Kaufland Rustikales Landbrot, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Kaffee mit Milch, Juice Plus Booster. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Gekochtes Ei, Foodspring Recovery Aminos, Alpro Hafermilch, Juice Plus Complete Vanille, Juice Plus Booster. plus...
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1819 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Dana Eff
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