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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen tollen Wochenstart 🙋🥛☕🍵 ... Fahrt vorsichtig, es ist glatt ... und nebelig.
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 99,20g | Glu: 124,91g.
Petit Déjeuner: Berger Mandel Crisp Schinken, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Jagdwurst, Wasa Mjölk, Bauernbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Tassimo Café Crema, Kohlrabi, Aldi Paprika, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema. Dîner: Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Hähnchenbrustfilet, Gemüsecurry. Snacks/Autre: Protein- Cookie, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 18 minutes, Google Fit - 22 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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