Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 97,22g | Glu: 108,92g.
Petit Déjeuner: Bowl cake aux amandes, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Sojasun Lait de Soja Nature. Déjeuner: Baguette, Saint Nectaire, Liebig Velouté Poireaux Pommes de Terre, Filet de Poulet, Pâturages Yaourt Nature 0% Printiligne. Dîner: Saint Eloi Haricots Verts, Odyssée Tranches de Colin d'alaska. Snacks/Autre: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Chabrior Muesli Crisp 4 Noix. plus...
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1363 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de orelo63
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