Journal de RJAD, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 53,41g | Prot: 53,12g | Glu: 229,89g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Aviko Aardappelpartjes, Jumbo Gemengde Groenten, Lidl Krokante Kipschnitzel. Snacks/Autre: Brinky Brinky. plus...
4188 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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