Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1973 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 163,81g | Glu: 221,97g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Apples, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, General Mills Cheerios, Turkey Chili. Snacks/Autre: Vodka, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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