Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 45,69g | Glu: 161,18g.
Petit Déjeuner: Castanhas de Caju, 3 Corações Cappuccino Diet, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Leite. Déjeuner: Royal Gelatina Zero, Batata Assada, Abóbora Cabotia. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Perrota Alfajor Turma da Mônica, Activia Iogurte de Morango Zero. plus...
|
|
2650 kcal
|
Exercice:
Spinning - 35 minutes, Zumba - 45 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Karol de Paula
|