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Day 2 of diet back on track
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178,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 65,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1955 kcal
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Gras: 78,98g | Prot: 78,30g | Glu: 243,70g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Tea with Milk and Sugar, Whipped Cream (Pressurized Container). Déjeuner: Chicken Nuggets. Dîner: Ranch Salad Dressing, Spinach Salad, Refried Beans (Canned), Spanish Rice, Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Autre: Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Special K Cinnamon Pecan Cereal, Brown Sugar, Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Honey, bakery shop frosted sugar cookie, Drizzled Cinnamon Sugar Kettle Corn. plus...
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5723 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 3 heures, Shopping - 3 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Dishy61979
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