Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 123,63g | Glu: 108,31g.
Petit Déjeuner: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, スナップえんどう, 温野菜, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, コーヒー. Déjeuner: 山崎製パン 国産りんごのアップルパイ, メロンパン, ささみ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 生野菜, コーヒー. Dîner: ビーレジェンド プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー. plus...
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2083 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 14 heures et 45 minutes, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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