Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 50,43g | Glu: 223,83g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Knusper Klassik. Déjeuner: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, Iglo Plätzli Käse Schinken. Dîner: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Crunchips Cheese & Onion (25g), Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Fitness - 19 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes, Ruhen eigene - 32 minutes, Massage - 8 minutes, Ménage - 2 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 5 heures et 42 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 2 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Conduire - 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannetteberge
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