Journal de GGnuncaMais, 21 janv. 19

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Passando pra contar que jaquei lindamente no domingo, porém nada de culpa! me fez bem relaxar! hj voltamos a tortura 🙄

116,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 31,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 2,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Faça alguma coisa bem gostosa pra vc no fim de semana. Faço lasanha de berinjela e fica top. Procure pensar que isso ñ é dieta e sim um novo estilo de vida. Hoje comi omelete de atum e ficou um espetáculo. Procure enxergar esse no estilo alimentar com novos olhos. Que o prazer virar tbm. Se vc ama assistir vídeos no YouTube assista pessoas que te motive. Precisamos condicionar a nossa mente. Fazer nossa mente pensar de uma forma saudável e se imagine chegando na sua meta. Tbm estou na luta cada dia é uma vitória ainda ñ pesei pois essa ñ é minha meta mas já perdi muita gordura. Beijo

20 févr. 20 par le membre: Benny Andrade

Benny condicionar a menteeeee! É isso que preciso obrigada pelo apoio!!!! Boraaaaaa

20 févr. 20 par le membre: GGnuncaMais


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