Journal de madjanva, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 63,86g | Prot: 53,12g | Glu: 111,87g.   Petit Déjeuner: Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко 2,5%, Сахар. Déjeuner: Куриная Грудка, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Винегрет, Молоко 2,5%, Сахар. Dîner: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Сахар. plus...
126 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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