Journal de FluffynotFat58, 21 janv. 19

Still here :) Ready for another drop tomorrow!
122,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1478 kcal Gras: 56,46g | Prot: 46,92g | Glu: 202,56g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Dîner: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk, Uncle Ben's Fast & Fancy Creamy Mushroom Rice, Compliments Roma Tomato, Baked Scallops. Snacks/Autre: Peek Freans Cranberry Citrus Oat Crunch, Coffee with Cream and Sugar, Compliments Roma Tomato, Golden Alps Milk Chocolate with Hazelnuts. plus...
3391 kcal Exercice: Épicerie - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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