Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2012
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 97,63g | Glu: 190,72g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: blanc de dinde doré au four, betterave, haricots, balsamique, huile d'olive, Yaourt Nature 0%, pomme. Dîner: chocolat lait & caramel, pomme, fromage frais, petit pois, poulet. plus...
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2030 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 6 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 17 heures et 27 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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