|
Вес стоит. Это нормально. Первая быстрая потеря веса всегда мотивирует. Сейчас уже начинает хотеться начинать бегать. Только когда время на это найти? Переодеться, сама тренировка, кулдаун, душ, приведение себя в порядок =1,5 часа минимум. А то и все 2. Пока их нет.
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
985 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 53,58g | Glu: 82,79g.
Petit Déjeuner: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Bauernbrot, Matjesfilet, Milfina Butter, Kürbissuppe. Dîner: Königsberger Klopse. plus...
|
poids stable
|