Journal de madjanva, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1136 kcal Gras: 52,67g | Prot: 44,53g | Glu: 126,64g.   Petit Déjeuner: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко 2,5%, Сахар. Déjeuner: Молоко 2,5%, Сахар, Винегрет, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины. Dîner: Пестравка Творог 5%, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная, Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Autre: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Молоко 2,5%, Сахар. plus...
280 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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