Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3059 kcal
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Gras: 109,94g | Prot: 164,66g | Glu: 355,64g.
Petit Déjeuner: DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Zimt, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Orangen Direktsaft, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Dîner: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Snacks/Autre: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Walnüsse, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
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3119 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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