Journal de rat701, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 48,84g | Prot: 73,24g | Glu: 130,83g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gebakken Ei, Kaneel, Banaan. Déjeuner: Aldi Schouderham, Bolletje Oerknäck, Gebakken Ei. Dîner: AH Cupjes Moes, AH Kiprollade, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Appel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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